Miten lenkkiin lisää tehoa?

Laittamalla nilkkapainot. Itse käyttänyt säännöllisen epäsäännöllisesti jo vuosia. Toiset painot jo menossa. Edelliset kestivät niin kauan kunnes sisukset alkoivat ripotella pinnan läpi. Nämä nykyiset sain mammalta lahjaksi kun ei itse käyttänyt. On muuten kätsyt salillakin! Suosittelen :)
Jos innostuit kokeilemaan, niin aloita pienillä lenkeillä ja kävellen hiusmurtumien ja revähdysten välttämiseksi!