perjantai 28. joulukuuta 2012

Mikä fiilis?

Relaa :)

Ihminen on energiaa, kehomme kautta olemme yhteydessä kaikkeen energiaan. Ulkoinen kehomme ottaa vastaan energiaa joka solulla. Jos siis vain annamme sen ottaa. Sisimpämme saa energiaa eri tasolla ja sen kautta myös lähetämme energiaa ulospäin. Se millaista energiaa lähetämme on meitä kiinni. Jos annamme pahaa oloa, saamme pahaa oloa. Valo ulospäin antaa energiaa huimasti takaisin.


Olemme yhtä luonnon kanssa, saamme luonnosta kivennäisiä ja mineraaleja joita ilman emme elä. Saamme luonnon voimaa hengityksen kautta. Hyvinvointi tulee meistä ja luonnosta. Me ihmiset, eläimet, kivet, vesi ja kasvit muodostumme kaikki samasta, eri värähtelytasoilla olevasta energiasta. Nyt hetkestä ja kuuntelusta. Kiire, melu ja kolhut satuttavat ja vie energiaa ulospäin. Kuuntele kehoa ja anna sille oikeanlaista energiaa ja rakkautta. Epätasapaino näkyy ja tuntuu. Löysin hyvän kirjoituksen, jonka haluan jakaa.

Hyvinvointi on meidän käsissä. Aina kun olet ihana, pehmeä ja avoin olet läsnä. Kun jäykistelet, kiristelet ja vastustat olet menossa poispäin. Annat täten huonoa energiaa jonka saat takaisin. Pyydät lisää pahaa antamalla pahaa. Joku on keksinyt sanonan: "Sitä saa mitä tilaa" toimii tässä kohdassa ja on helppo ymmärtää.


Energia vaikuttaa kaikkeen. Olemme luovaa voimaa! Voima luo kaikista ajatuksistamme ja uskomuksistamme elämämme arkipäivää. Kaikki pelkomme ja toiveemme toteutuvat jossain muodossa. Elä itse niin, kuin haluaisit muiden elävän. Ihmeet tapahtuvat sinun avullasi kun uskot niihin, toivot niitä ja uskallat avautua niille. Mieli ja keho ovat yhteydessä. Jokaisella mielentilalla on seuraamuksensa. Huomaa valloittavat asiat elämässäi ja ole niistä kiitollinen. Rakasta ja halaa, voit aina vaan paremmin! Ole itsesi kanssa, rauhoitu joka päivä hetkeksi olemaan itsesi kanssa. Ajattele asioita, jota haluat. Unohda pikkuhiljaa asiat, joita et halua. Ne jäävät pois!

Kaunista, ihanaa ja rakastavaa vuotta 2013. Haluan Sinulle kaikkea sitä, mitä sinäkin haluat! Halit <3




perjantai 21. joulukuuta 2012

Vuosi 2012 nippuun

Jo joutui armas vuosi ja aika suloinen. Kauniisti joka paikkaa koristaa tähtönen.



Kaikkein luetuin oli suolajuttuni, kiitos siitä. Musiikki tuli hyvänä kakkosena. En ottanut tilastostani print screeniä, koska sivuni ovat täynnä ihme mainoksia ja ne olisivat myös ängenneet kuvaan. Joten tässä ihan listana:


MITEN SAAT IHOSI KUNTOON JA VÄHENNÄT KEHOSI HAPPOK...
11.3.2012, 8 kommenttia, 381 lukijaa

Musiikki, tärkeä musiikki! 21.3.2012, 342 lukijaa

Itsetehdyt sipsit 21.4.2012, 323

Reeni se naisen tiellä pitää!! 8.3.2012, 2 kommenttia, 91

Kylvetkö kemikaaleissa?!17.6.2012, 77

Parempi mokkapalatorttu treenatuille lihaksille 2.6.2012, 73

Lehtikaalisipsit 2.8.2012, 1 kommentti, 69

Tatuoinnin toinen puoli....6.4.2012, 69

Tervetuloa 8.3.2012, 61

Pähkinäpiirakka 16.4.2012, 60

Haluan kiittää kaikkia lukijoita ja kumartaa nöyränä ja toivottaa Hyvää Joulua! Olen kovin kiitollinen uusi bloggaaja, kiitos kuulu Teille! Halatkaa itseänne ja toisia, jakakaa ehdotonta rakkautta ja vähentäkää vastustusta! Olkaa kiitollisia ja pitäkää hyvä tahto <3 Ja nää ei ollu sit käskyjä ;)

Jatkan taas kirjoittelua kun joku aihe kolahtaa ja se pitää saada ulos ;) Nyt salille että jaksaa syödä jouluna!

maanantai 17. joulukuuta 2012

Löpöily ja aivot narikkaan. Miten->

Pitkästä aikaa kaivoin ristikon lehtikasasta. Ei muuten tule ajateltua muuta kun rustaa ristikkoa! Täähän käy meditaatiosta ja taustalla musisoi rakas mieheni. Ah onni on lämmin peitto. Olo tässä on parasta ja kukaan ei voi viedä sitä pois. Kiitos tästäkin hetkestä ja kokonaisvaltaisesta hyvästä!

perjantai 14. joulukuuta 2012

Vilunväreet käävän kautta kimmokkeella HuitsinNevadaan!

Eilen oli olotila karsea, kylmä kolisteli nivelissä ja yskä kutitti kurkussa. Väsymys oli lamauttava ja 38-vuoden kokemuksella kroppani huhuili jotain flunssan tapaista. EI EI ja vielä kerran EI! Ei onnistu, ei tähän kroppaan. Ei nyt eikä ikinä!


Kaapista löytyi vielä pari senttiä pakuriuutetta, joka on siis vaikutuksiltaan vahvempi isoveljeään. Päiväannos tässä ihanuudessa on 15 tippaa 2 krt/pv. No taudin häätöön vedin eilen kyseistä litkua veden seassa about 50 tippaa. Nukkumaan mennessä päivän mittaan nautittu litku oli vissiin vaikuttanut! Unetti kovasti, mutta siinä se muu sitten olikin, jes.

Tänään sain pakurijauhetta lisää postipaketissa, oli piru taas päässy loppumaan. Heti keittelemään:


Jee, kohta sitä saa vatsansa täyteen kääpää :)

Tosin juuri salilta tulleena eilinen kipuilu taiskin olla raudan puutetta... ;)


perjantai 7. joulukuuta 2012

Sokeri tuo valkoinen turhake

Itseäni henkilökohtaisesti ärsyttää, kun sokeria lisätään joka paikkaan. Katsoppa vaikka ensi kerralla kaupassa tuotteita ja tuoteselosteita. Sokeri löytyy ns. piilosokerina monessa tuotteessa. Tämänhän voi välttää siten, että ostaa vaan puhtaita raaka- aineita ja ruokaa alkuperäisessä muodossa. Ja ainakin itse täytän ennemmin päivittäisen sokerin tarpeeni luonnollisin tavoin, enkä tuolla valkoisella myrkyllä. Oma mielipiteeni on myös se, että lapset eivät tarvitse sokerisia tuotteita. Ja kun ne eivät niitä saa, niin oppivat myös välttämään niitä. 



Ylensyönti, huono muisti, oppimishäiriöt, masennus - kaikki on sidoksissa valkoiseen käsiteltyyn sokeriin. Mitä sokeri tekee aivoillemme?

Sokeria on kaikkialla, siihen törmää lähes kaikissa elintarvikkeissa. Mitä pidemmälle jalostettu tuote, sen varmimmin siinä on sokeria. Vaikka söisimme kuinka terveellisesti luonnon omaa sokeria (hedelmät, vilja ym) saamme sokeria tuotteista, joihin sokeria on lisätty.

Aivomme tarvitsevat sokeria 10 % koko päivittäisen energiatarpeestamme.
Aivot ottavat tämän glugoosista, eli verensokerista. Suomalaiset saavat imeytyviä hiilihydraatteja keskimäärin: naiset 195 g/vrk ja miehet 249 g/vrk, mikä vastaa päivittäisestä energiansaannista naisilla 50,2 E% ja miehillä 47,1 E% (lähde). Eli valkoisen sokerin saanti tulisi olla pienenpi. 

Tutkimukset osoittavat, että liika sokeri vähentää aivojen hermokasvua (BDNF).
Ilman BDNFää aivomme eivät voi muodostaa muistoja tai oppia uusia asioita.
BDNF tasot ovat alhaiset diabeetikoilla ja kun taso on alhainen, niin sokeriaineenvaihdunta heikkenee.

Suomeksi: valkoisen sokerin syönti vähentää BDNF tasoa, aivot alentavat insuliiniresistenssiä, tämä johtaa 2 tyypin diabetekseen.

Alhainen BDNF taso aiheuttaa myös masennusta ja dementiaa. Tupakointi tähän lisättynä aiheuttaa Alzheimerin tautia.

Myös sokeri ja lihavuus liittyvät toisiinsa. Sokerin kulutus turrutta aivojen mekanismia lopettaa syöminen.

(lähde)

Täällä myös aiheesta lisää.

Liikunnan vaikutus BDNF tasoon.

keskiviikko 5. joulukuuta 2012

Matkafiiliksiä isolla ämmällä.

Viikko Fuenteventurassa takana. Olen jo valmiiksi ollut onnellinen, mutta nyt yhtä kokemusta onnellisempi.


Meri on sielussani. Sen suuruus on mahtipontista. Jotenkin pelottava ja kuitenkin niin pehmeä. Sen karuus ja kauneus. Sen voiman jylinä. Se on elämän kehto.


Vaikka tämänkin paikan ihminen oli sliipannut yliluonnolliseksi, niin nautin luonnosta ja sen läsnäolosta.


Voiko olla mitään rauhoittavampaa kuin luonto?


Kuinka ihmellisiä on kasvien koukerot, värit, tuoksut, kasvutavat, pinnat ja tarkoitus.


<3 Luonto <3

Ilon ja valon pirskahduksia, luonnon voiman taikuuksia ja hetken kauneutta! Kiitos luonto <3